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A travers une pédagogie adaptée aux capacités et aux besoins des enfants de 6 à 15 ans, ce cours au FCLUB, cherche avant tout à renforcer la confiance en soi et à faire acquérir aux enfants les principes de la self-défense, sur les bases du Krav Maga.
Coup droit, crochet et encore feinte… Fasciné par les grands champions, votre enfant veut s’initier à la boxe ? Les coups ne sont jamais réellement portés lorsque ces disciplines sont pratiquées par les plus petits. Alors dès 8 ou 10 ans, pourquoi l’en priver ?
Le Mixed Martial Arts (MMA), littéralement « arts martiaux mixtes », est une discipline de combat aussi appelée en français « Free fight», un sport de combat complet associant pugilat et lutte au corps à corps dans lequel les deux combattants peuvent utiliser de nombreuses techniques.
Le CrossFit kids est une méthode d’entraînement physique basée sur des mouvements fonctionnels (travail des chaînes musculaires utiles dans les gestes quotidiens). Les exercices sont variés, intenses, ludiques et déclinables à l'infini.
Les exercices sont adaptés à chacun : les enfants et les adolescents apprennent de manière variée à développer leurs capacités physiques. Les plus petits apprendront sous forme de jeu et de relais, les plus grands commenceront à tester leur capacités...