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Fitness

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Encadré par :

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L'objectif de cette méthode est le développement des muscles profonds, l'amélioration de la posture, l'équilibrage musculaire et l'assouplissement articulaire, pour un entretien, une amélioration ou une restauration des fonctions physiques. Cette méthode est idéale pour une reprise d'activités, les femmes enceintes ou les seniors.